ЗВЁЗДНАЯ ПЫЛЬ

Рейтинг красивых мужчин и шикарных актёровВ настоящее время огромное количество самых различных рейтинговый агентств составляют свои списки известных мужчин, которых причисляют к «самым красивым».
Знай наших: россиянки окольцевавшие актёров ГолливудаДевушки из России во всем мире славятся своей красотой, некоторым из них удалось покорить сердца самых известных голливудских актёров.
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Не забывайте о специях. Вы можете наслаждаться своей любимой, вредной, жирной едой, и не чувствовать себя слишком виновным, если вы добавляете хотя бы немного специй. Употребляя  пищу  богатую куркумой, корицей и красным перцем, вы защищаете ваш организм от вредных эффектов жирной пищи.

 

Команда из государственного университета Пенсильвании открыла, что смесь антиокислительных специй может уменьшить негативные последствия для  организма, которые вызывают продукты с высоким содержанием жиров.  Такие продукты способны стимулировать создание триглицеридов, которые откладываются в жировых клетках вашего сердца.

О пользе пива. Если Вы планируете, шашлычок в эти выходные, с холодным пивком, помните, что от пива есть удивительная польза для здоровья.  Несмотря на плохую репутацию пива, в нём много естественных антиокислителей и витаминов, которые могут помочь предотвратить болезнии даже восстановить мускулы. Оно также одно из самых высококалорийных продуктов. Конечно, это означает, что вы должны определить норму – одно пиво получаете мышцы, четыре делает вас жирным.



Этикетки нагло врут. Если Вы часто ограничиваете себя, в потреблении ваших любимых продуктов, то вы тратить свое время в пустую. Новое исследование утверждает, что некоторые «легкие» версии продуктов и приправ содержат больше калорий, чем заявлено на упаковке или даже больше, чем их полноценные «коллеги».  Обзор полок супермаркетов показал, что «легкие» версии приправ для салатов, чипсы, булочки, злаки и йогурты, не столь низкокалорийные, как потребители привыкли думать.

Особая анти возрастная диета Знаете шутку: Диета не может вас сделать долгожителем, но верить в это надо! С видами на диету, не лишнем будет и снижения веса. Разработанная диета на кафедре диетологии научно-исследовательского института рационального питания, предлагает вам насладиться вкусной и здоровой едой, без усилий потерять несколько лет за неделю. В меню на каждый день были заложены необходимые 1450 калорий, и каждое блюдо предназначено вести ваш вес вниз и увеличивать продолжительность и качество жизни. Ваша талия станет тоньше, ваше сердце здоровее, ваши кости крепче, ваша память острее, а ваша кожа будет светиться молодостью и здоровьем.
Идеи  для тренировки в жаркую погоду Когда погода жаркая и влажная, последнее, что вам хочется делать это ходьба. Но есть способы, чтобы не оставаться дома. Идите на закрытый трек, в местный тренажерный зал на беговую дорожку. Физические упражнения в бассейне: ходьба в воде обеспечивает большое сопротивление, что даёт отличную тренировку, при маленькой нагрузке на сердце.
Потеряй в 8 раз больше жира с живота!Прорыв в исследованиях: увеличение в 8 раз потери жира в области живота!
Вы занимались ходьбой, покупали только здоровую пищу, не ели мороженого, когда были злы. Но, тем не менее, жир на животе остаётся. Это раздражает конечно! Все перечисленные привычки здорового образа жизни являются хорошим началом, но с возрастом, необходимо даже есть умнее.
Маленький шанс для больших результатов.Нет времени на долгое тренировки? Скрытые способы сжигания калорий в вашей повседневной жизни.
Вот новый шанс задуматься об упражнениях: то, что вы можете делать, весь день на кухне или в спальне, или даже когда вы тащите корзину для белья. Часовые тренировки просто не реальны для большинства из нас, но к счастью, исследования показывают, что мини-упражнения - несколько приседаний, несколько быстрых прыжков или потягивания - могут иметь большое влияние на вашу физическую форму и здоровье. Университет Питтсбурга обнаружил, что три 10-минутных разминки ежедневно, весьма выгодны для потери веса и здоровья сердца, как одна 30-минутная тренировка. Фокус в том, чтобы выяснить, что делать в эти 10 минут - быстрая ходьба всегда хороший вариант держать ваше тело в тонусе. Лучшие тренера поделились своими любимыми способами фитнеса в каждой комнате в вашем доме (ванная комната включена!).
Упражнения для красивых бёдер. Вы никогда не задумывались, сколько часов в день вы сидите? - автомобиль, рабочий стол, диван. Наряду с пропаданием вашей талии,при этом ещё ослабляет ягодичные мышцы, а слабые ягодицы, это не приятная вещь, и не из-за того, что ваши любимые джинсы сидят на вас не так привлекательно как раньше.
Попробуйте 4 легких упражнения, которые сформируют ваши ягодицы в роскошные "джей-лошницы".
400-калорий на ужин. Несколько вкусных, здоровых рецептов для быстрого приготовления, которые помогут вам похудеть и не торчать у плиты!
Эти простые 400-калорийные рецепты и идеи еды для приготовления которых можно использовать остатки из вашего холодильника, заготовки из вашей кладовой, свежие овощи и травы, всё это может быть собрано за считанные минуты! Некоторые из этих блюд нуждаются в микроволновой печи, но они все равно легки в приготовлении.
Теряем калории с удовольствием. Когда погода на улице замечательная, кто хочет тратить время в душном зале? Вместо этого, собирайте семью и пригласите друзей присоединиться к вам. Эти мероприятия позволяют легко использовать сезон - и еще похудеть, сохранить хорошее настроение и пообщаться с дорогими вам людьми.
Посмотрите, сколько калорий вы сжигаете во время каждой из этих "тренировок" во время теплой погоды.
вверх
МОДА И СТИЛЬ
Торговая площадка AliExpress представляет собой скопление большого количества продавцов самых разных товаров и огромное количество покупателей из самых разных стран мира. 
Сегодня многие из нас особое внимание уделяют подбору одежды для своего гардероба. Некоторые предпочитают носить исключительно дизайнерскую одежду, благо выбор её велик.
Современные дизайнеры зимней обуви наконец-то поняли, что создаваемая ими обувь должна быть не только стильной и эффектной, но и ещё тёплой, удобной и практичной. 
На просторах всемирной паутины сегодня работает бесчисленное количество обувных магазинов, в каждом из которых предлагается огромный выбор самой разнообразной обуви. 
В создания уникального образа необходимо использовать в том числе и оптимально подходящие аксессуары, которые в огромном количестве предлагаются в каталогах современных специализированных магазинов.
Танцы на пилоне являются определённым видом искусства, в котором сочетается хореография и гимнастика. Для танца, как известно, необходимо подобрать сценический костюм, который мог бы передавать зрителю эмоциональную составляющую действа.
Возможно вы не заметили, но меньше, чем через две недели наступить календарная осень, а это значит, что настала пора обновлять свои обувные запасы. Но сначала стоит посмотреть ,что же такого интересного предлагают дизайнеры модной обуви в этом сезоне. 
Модные купальники для пышекЛето в самом разгаре, а это значит, что время есть не только на покупку нового купальника, но и на его выгул на каком-нибудь замечательном курорте. 
Не секрет, что каждая женщина с самого детства очень любит красивую одежду, внимательно следит за модой и старается одеваться современно и стильно. 
Сегодня рюкзак стал универсальной сумкой, которую носят люди буквально любого возраста. В ассортименте таких сумок представлено очень и очень много,
Золотые часы: отличный аксессуарСегодня, в век цифровых технологий уточнить «который час» можно с помощью любого современного гаджета, ведь время показывают компьютеры и ноутбуки, планшеты и смартфоны. Однако классические часы на руках людей 
Уникальные в своём роде магазины вещей «секонд-хенд» появились в нашей стране довольно давно, а если быть точнее, то около четверти века назад. Тогда вещи в таких магазинах сначала взвешивались и только после этого продавец называл цену
ТОП 5 СТАТЕЙ:
Услуги мастеров маникюрного сервиса пользуются сегодня большой популярностью, а это весьма весомая причина подумать о получение данной профессии. Образование, это, пожалуй, самое главное, что нужно для работы
Напомним, что в этой творческой семье меньше месяца назад родилась дочка. Молодые родители скрывали имя новорожденной, и буквально вчера стало известно, что Данила и Ольга решили назвать свою маленькую принцессу весьма оригинальным именем - Ода Валентина.
Буквально сегодня интернет облетели снимки некогда королевских особ принца Гарри и Меган Марк, а теперь простых жителей Лос-Анджелеса, которых во время прогулки сумел сфотографировать местный папарацци.
Сложно сказать, когда точно появились первые золотые серёжки. Однако точно можно утверждать, что сегодня современные золотые серьги являются самым популярным украшением и одним из самых желанных подарков.
Горящие туры - мечта современно путешественника, который знает толк в разумной экономии на своих приключениях и отдыхе. Выбрать и купить горящие туры сегодня стало гораздо проще, благодаря появлению специализированных порталов.