ЗВЁЗДНАЯ ПЫЛЬ

Рейтинг красивых мужчин и шикарных актёровВ настоящее время огромное количество самых различных рейтинговый агентств составляют свои списки известных мужчин, которых причисляют к «самым красивым».
Знай наших: россиянки окольцевавшие актёров ГолливудаДевушки из России во всем мире славятся своей красотой, некоторым из них удалось покорить сердца самых известных голливудских актёров.
Алина Кабаева многодетная мать!?В настоящее время многие из нас пристально следят за личной жизнью российских знаменитостей, в свою очередь сами знаменитости ничуть не против такого пристального внимания.

О пользе йоги
  • admin |
  • Раздел: Фитнес и Диеты |
  • Опубликовано: 5 ноябрь, 06:11

О йоге, пожалуй, слышали все, многие «звёзды» и самые обычные люди практикуют йогу, об этом древнем искусстве ходят настоящие легенды, а популярность её с каждым годом только растёт. Настолько ли йога прекрасна, как о ней говорят, или где-то кроется подвох?

 

 

 

 

Йога, действительно прекрасна, она прекрасно воздействует на физическое и духовное здоровье человека, укрепляя и тело практикующего, и его нервную систему, и его внутренний духовный мир. Сегодня заниматься йогой можно и в Украине, учителя и духовные наставники yogi.land уже заждались вас. В «Украинской Федерации Йоги» вас научат, как продлить свою жизнь, как восстановить своё здоровье, и как начать видеть мир намного ярче.

 

 

 

 

Занятия йогой самым благоприятным образом влияют на организм, самое главное, это желание и выбор направления в йоги, а их не мало, среди самых известных:

 

 

 

 

 

 

Хатха-йога, это направление наиболее известное, заниматься хатха-йогой можно всем, и мужчинам, и женщинам, любого возраста. Во время занятий хатха-йогой необходимо практиковать определенные позы (или асаны) и специальную дыхательную технику, которые помогают восстановить баланс между разумом и телом. Хатха-йога стала прародительницей других стилей и направлений.

 

 

 

 

Кундалини-йога, считается, что подходит исключительно женщинам. Во время занятий кундалини-йогой особое внимание уделяется медитации и релаксации, дыхательным практикам и пению мантр, всё это позволяет избавляться от напряжения и ненужных мыслей. Есть и упражнения в занятиях кундалини-йогой, их выполнение позволяет распределять энергию, направляя её в нужное место, восстанавливать баланс духовного и физического, улучшает самочувствие, позволяет победить различные женские недуги.

 

 

 

 

Раджа-йога, практики этого направления йоги больше направлены на самосовершенствование и достижение духовного прогресса. В этом виде йоги физические упражнения полностью отсутствуют, однако есть медитация, позволяющая раскрыть сердце, успокоить ум, привести в гармонию свое сознание и свою жизнь.


  • Комментарии[0]
  • Просмотров: 1 119 |

Информация

Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.
вверх
МОДА И СТИЛЬ
На просторах всемирной паутины сегодня работает бесчисленное количество обувных магазинов, в каждом из которых предлагается огромный выбор самой разнообразной обуви. 
В создания уникального образа необходимо использовать в том числе и оптимально подходящие аксессуары, которые в огромном количестве предлагаются в каталогах современных специализированных магазинов.
Танцы на пилоне являются определённым видом искусства, в котором сочетается хореография и гимнастика. Для танца, как известно, необходимо подобрать сценический костюм, который мог бы передавать зрителю эмоциональную составляющую действа.
Возможно вы не заметили, но меньше, чем через две недели наступить календарная осень, а это значит, что настала пора обновлять свои обувные запасы. Но сначала стоит посмотреть ,что же такого интересного предлагают дизайнеры модной обуви в этом сезоне. 
Модные купальники для пышекЛето в самом разгаре, а это значит, что время есть не только на покупку нового купальника, но и на его выгул на каком-нибудь замечательном курорте. 
Не секрет, что каждая женщина с самого детства очень любит красивую одежду, внимательно следит за модой и старается одеваться современно и стильно. 
Сегодня рюкзак стал универсальной сумкой, которую носят люди буквально любого возраста. В ассортименте таких сумок представлено очень и очень много,
Золотые часы: отличный аксессуарСегодня, в век цифровых технологий уточнить «который час» можно с помощью любого современного гаджета, ведь время показывают компьютеры и ноутбуки, планшеты и смартфоны. Однако классические часы на руках людей 
Уникальные в своём роде магазины вещей «секонд-хенд» появились в нашей стране довольно давно, а если быть точнее, то около четверти века назад. Тогда вещи в таких магазинах сначала взвешивались и только после этого продавец называл цену
Вязаные головные уборы и такие аксессуары, как шарфы и палантины никогда не выходят из моды, однако в нашем климате их покупку смело можно отнести к разряду обязательных. Для того чтобы купить шапки и шарфы из кашемира, вязаные, трикотажные, с украшениями
Ассортимент магазинов нижнего женского белья сегодня буквально поражает изобилием самых разных предложений и стоит признать, что очень сложно не поддаться соблазну и не прикупить пару-тройку комплектов
ТОП 5 СТАТЕЙ:
Летом в нашем рационе было много фруктов и овощей, благодаря чему выглядеть свежо было очень просто, точно так же просто было поддерживать состояние своего здоровья на должном уровне. 
Для того чтобы волосы «не покидали» голову за ними необходимо правильно ухаживать и хорошенько заботиться. Кроме того, необходимо обратить внимание на наличие некоторых привычек, которые приносят волосам самый настоящий вред.
В настоящее время, для лечения любой «болячки» можно обратиться к врачу, точнее к врачу, специализирующемуся на лечение этой «болячки». Стоит заметить, что услуги такого доктора, особенно в последнее время стали весьма востребованными у людей самых разных возрастов. 
Татуировки уже довольно давно стали доступным способом украшения своего тела. В настоящее время сделать татуировку,первую или очередную, могут все желающие, благо услуги мастеров доступны в любом более-менее крупном российском городе. 
На просторах всемирной паутины сегодня работает бесчисленное количество обувных магазинов, в каждом из которых предлагается огромный выбор самой разнообразной обуви.