ЗВЁЗДНАЯ ПЫЛЬ

Рейтинг красивых мужчин и шикарных актёровВ настоящее время огромное количество самых различных рейтинговый агентств составляют свои списки известных мужчин, которых причисляют к «самым красивым».
Знай наших: россиянки окольцевавшие актёров ГолливудаДевушки из России во всем мире славятся своей красотой, некоторым из них удалось покорить сердца самых известных голливудских актёров.

Секрет похудания от Маши Малиновской
  • O.SHU |
  • Раздел: Фитнес и Диеты |
  • Опубликовано: 9 июль, 08:07

Популярная российская телевизионная ведущая Маша Малиновская поделилась со своими поклонниками секретом собственного стройного тела. Она уверяет, что стройной и худой быть очень просто, для этого нужно просто – «не жрать».

Секрет похудания от Маши Малиновской


На своей официальной страничке в социальной сети «Instagram» Малиновская опубликовала свой фотоснимок, на котором позирует в мини-платье, которое прекрасно подчёркивает ее длинные и стройные ноги, одетые в красивые туфли на высочайшей «шпильке». Телевизионная ведущая решила поделиться со своими многочисленными подписчиками своим, как она говорит, секретом стройности. Малиновская пишет: «Милые мои, любимые женщины. Отвечаю на главный и самый часто задаваемый вопрос. Я понимаю, что хочется услышать о чудодейственном молодильном яблочке, однако ж, увы! Главный совет НЕ ЖРАТЬ! Т. Е есть нужно обязательно, и это не должна быть трава и овощи. Нам нужен белок, иначе наша кожа быстро превратиться в пергамент. Тут вы сами все знаете и, задавая мне, вопрос о фигуре и, как удалось вы рассчитываете на чудо. НЕТ».

Хотя первой, самую действенную диету по принципу «не жрать» советовать начала Майя Михайловна Плисецкая, если кто из вас не знает эту выдающуюся женщину, то это известная советская балерина, балетмейстер и хореограф, педагог и писатель, а так же актриса. Майя Михайловна является прима-балериной Государственного академического Большого театра Союза ССР и Народной артисткой СССР, и Героем Социалистического Труда. Именно она первой, начала давать такой совет, для поддержания стройности фигуры.

Но мы о Малиновской, которая далее перечисляет обязательную для стройности еду: «Все те советы, что я напишу вам - известны. Преимущественно это белковое питание, то есть не жирная рыба и куриная грудка, обезжиренный творог и кефир на ночь, всё обязательно с низким содержанием жира. А так же спорт, поскольку в зал я не хожу мне удобнее заниматься дома, и делать те упражнения, которые я могу себе позволить в домашних условиях. Это приседания, выпады и скручивания, не стоит забывать при этом о мышцах антагонистах. Делать пресс, и не забывать про поясницы, для мышц спины - гантельки и отжимания. Всё, это весь мой набор».

Стоит отметить, что не так давно Маша Малиновская решила уменьшить свой нос, и после пластической операции на своей странице в социальной сети опубликовала фотоснимок, на котором позирует лежа на операционном столе, хотя написала, что доктор – это косметолог, который должен был менять ей форму носа, но это видимо для Маши мелочи. О результатах операции Малиновская написала вновь на своей странице: «Итак, дамы! Благословляю Вас на эту процедуру, поскольку нос мой стал действительно меньше, а косметолог изменил его форму там, где мне было это необходимо. Я довольна, и скорее всего эту процедуру я повторю. Хочу ещё более аккуратненький носик, но без операций. Эффект пожизненный, и мой нос действительно изменился, то есть я довольна!!!»

  • Комментарии[0]
  • Просмотров: 2 538 |

Информация

Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.
вверх
МОДА И СТИЛЬ
Торговая площадка AliExpress представляет собой скопление большого количества продавцов самых разных товаров и огромное количество покупателей из самых разных стран мира. 
Сегодня многие из нас особое внимание уделяют подбору одежды для своего гардероба. Некоторые предпочитают носить исключительно дизайнерскую одежду, благо выбор её велик.
Современные дизайнеры зимней обуви наконец-то поняли, что создаваемая ими обувь должна быть не только стильной и эффектной, но и ещё тёплой, удобной и практичной. 
На просторах всемирной паутины сегодня работает бесчисленное количество обувных магазинов, в каждом из которых предлагается огромный выбор самой разнообразной обуви. 
В создания уникального образа необходимо использовать в том числе и оптимально подходящие аксессуары, которые в огромном количестве предлагаются в каталогах современных специализированных магазинов.
Танцы на пилоне являются определённым видом искусства, в котором сочетается хореография и гимнастика. Для танца, как известно, необходимо подобрать сценический костюм, который мог бы передавать зрителю эмоциональную составляющую действа.
Возможно вы не заметили, но меньше, чем через две недели наступить календарная осень, а это значит, что настала пора обновлять свои обувные запасы. Но сначала стоит посмотреть ,что же такого интересного предлагают дизайнеры модной обуви в этом сезоне. 
Модные купальники для пышекЛето в самом разгаре, а это значит, что время есть не только на покупку нового купальника, но и на его выгул на каком-нибудь замечательном курорте. 
Не секрет, что каждая женщина с самого детства очень любит красивую одежду, внимательно следит за модой и старается одеваться современно и стильно. 
Сегодня рюкзак стал универсальной сумкой, которую носят люди буквально любого возраста. В ассортименте таких сумок представлено очень и очень много,
Золотые часы: отличный аксессуарСегодня, в век цифровых технологий уточнить «который час» можно с помощью любого современного гаджета, ведь время показывают компьютеры и ноутбуки, планшеты и смартфоны. Однако классические часы на руках людей 
Уникальные в своём роде магазины вещей «секонд-хенд» появились в нашей стране довольно давно, а если быть точнее, то около четверти века назад. Тогда вещи в таких магазинах сначала взвешивались и только после этого продавец называл цену
ТОП 5 СТАТЕЙ:
Услуги мастеров маникюрного сервиса пользуются сегодня большой популярностью, а это весьма весомая причина подумать о получение данной профессии. Образование, это, пожалуй, самое главное, что нужно для работы
Напомним, что в этой творческой семье меньше месяца назад родилась дочка. Молодые родители скрывали имя новорожденной, и буквально вчера стало известно, что Данила и Ольга решили назвать свою маленькую принцессу весьма оригинальным именем - Ода Валентина.
Буквально сегодня интернет облетели снимки некогда королевских особ принца Гарри и Меган Марк, а теперь простых жителей Лос-Анджелеса, которых во время прогулки сумел сфотографировать местный папарацци.
Сложно сказать, когда точно появились первые золотые серёжки. Однако точно можно утверждать, что сегодня современные золотые серьги являются самым популярным украшением и одним из самых желанных подарков.
Горящие туры - мечта современно путешественника, который знает толк в разумной экономии на своих приключениях и отдыхе. Выбрать и купить горящие туры сегодня стало гораздо проще, благодаря появлению специализированных порталов.