ЗВЁЗДНАЯ ПЫЛЬ

Алина Кабаева многодетная мать!?В настоящее время многие из нас пристально следят за личной жизнью российских знаменитостей, в свою очередь сами знаменитости ничуть не против такого пристального внимания.

Плюсы посещения тренажерного зала
  • O.SHU |
  • Раздел: Красота и здоровье |
  • Опубликовано: 20 июнь, 04:06

В настоящее время, только ленивый не говорит о необходимости ведения здорового образа жизни, подразумевая правильное питание и активный образ жизни. Тем временем, многие из них полагают, что активный образ жизни, это пляжный и/или экскурсионный отдых, а правильное питание – диеты. Однако, активный образ жизни, это занятия в тренажерном зале, причём регулярные и усердные, а правильное питание ничего общего не имеет с диетами, вот такой вот, чрезвычайно интересный факт.

 


Для чего нужны занятия в тренажёрном зале

Забегая немного вперёд, заметим, что заниматься физкультурой можно дома или во дворе своего дома, можно купить штангу, повесить боксёрскую грушу и установить в дверном проёме турник, или же купить коврик для йоги, после чего сделать вид, что вы будете заниматься, с позволения сказать, спортом. Как показывает практика, такого желания у среднестатистического «домашнего спортсмена» хватает, максимум на пару недель, после чего, штанги, груши и коврики отправляются в кладовую, или на балкон. Почему? Потому что нет мотивации, в тренажёрном зале она есть, и чаще всего заключается она в здоровом сравнении себя с теми, кто уже занимается так, а также в желании стать похожими на них. Не верьте себе, когда вы уверены в том, что как только «приведёте себя в порядок, «как только «скинете пару-тройку килограммов», так сразу же отправитесь в тренажёрный зал. В тренажёрный зал нужно отправляться сразу же, как только появилось желание вести здоровый образ жизни, уверяем вас, там вам помогут и в норму себя привести, и лишние килограммы сбросить.

 


Диеты и правильное питание

Правильное питание действительно является частью здорового образа жизни и не является диетой, по сути, правильное питание, это рацион, выбранный человеком для себя ни на пару дней, ни на пару недель или месяцев, это питание, которому необходимо придерживаться постоянно, на всю жизнь.

Следует заметить, что вести здоровый образ жизни довольно просто, если, разумеется, верно расставить приоритеты, которые, кстати, при желании, конечно же, можно менять.

 



  • Комментарии[0]
  • Просмотров: 4 820 |

Информация

Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.
вверх
МОДА И СТИЛЬ
Сегодня рюкзак стал универсальной сумкой, которую носят люди буквально любого возраста. В ассортименте таких сумок представлено очень и очень много,
Золотые часы: отличный аксессуарСегодня, в век цифровых технологий уточнить «который час» можно с помощью любого современного гаджета, ведь время показывают компьютеры и ноутбуки, планшеты и смартфоны. Однако классические часы на руках людей 
Уникальные в своём роде магазины вещей «секонд-хенд» появились в нашей стране довольно давно, а если быть точнее, то около четверти века назад. Тогда вещи в таких магазинах сначала взвешивались и только после этого продавец называл цену
Вязаные головные уборы и такие аксессуары, как шарфы и палантины никогда не выходят из моды, однако в нашем климате их покупку смело можно отнести к разряду обязательных. Для того чтобы купить шапки и шарфы из кашемира, вязаные, трикотажные, с украшениями
Ассортимент магазинов нижнего женского белья сегодня буквально поражает изобилием самых разных предложений и стоит признать, что очень сложно не поддаться соблазну и не прикупить пару-тройку комплектов
Очки защищающие наше зрение от солнечных лучей сегодня стали одним из самых главных атрибутов летней поры и пляжного отдыха. В каталоге киевского интернет-магазина очков и линз «Диво оптика»
Кроссовки давно перестали быть исключительно спортивной обувью, сегодня пару кроссовок на своей обувной полочке имеют даже те люди, которые тренировки видели только по телевизору. 
Сегодня у модниц и модников существует масса возможностей следить за модой и приобретать самые различные наряды. 
О главных модных трендах пляжной одежды можно рассказывать часами, поскольку, дизайнеры, потрудились, действительно на славу, поэтому, ограничимся исключительно обзором актуальных, с позволения сказать, 

С начала времён появления человека, кожа животных, убитых на охоте, помимо всего прочего, использовалась и для создания обуви. В настоящее время, такой материал своей актуальности не утратил
Все девочки, вне зависимости от того, сколько им лет, очень любят самые различные украшения, которые носят в ушках, на пальчиках, на запястьях и даже на ладошках. Особое место в коллекции любой модницы всегда занимают 
ТОП 5 СТАТЕЙ:
В настоящее время сложно найти мужчину, который бы не восхищался красотой Моники Беллуччи, успевшей стать всемирно известной актрисой и успешной моделью.  
Буквально все с возрастом начинают сравнивать себя, точнее свою внешность с внешностью своих ровесников. При этом обращая внимание на количество морщинок и седины, 
Сегодня становится всё больше и больше женщин самых разных возрастов, которые регулярно посещают кабинет профессионального косметолога. Считается, что только с помощью такого специалиста
Алина Кабаева многодетная мать!?В настоящее время многие из нас пристально следят за личной жизнью российских знаменитостей, в свою очередь сами знаменитости ничуть не против такого пристального внимания.
Несравненная Алла Борисовна Пугачёва - примадонна и живая легенда, которая остаётся на отечественной эстраде и в российском шоу-бизнесе на протяжении последней четверти века.